Tack nu har jag landat- här ska tränas för att möta förfallet. Nu om någonsin gör träning skillnad
Tur att jag tycker så mycket om det! När jag försökte "fira" att jag fyllde 55 för ett tag sen hittade jag inte riktigt glädjen i det hela, men nu är jag med!!!!!!!!! Livserfarenheten är guld i min ålder och att ha möjligheten att mota kroppens naturliga nedbrytningsfas med träning : Är inte det MOTIVATION så säg!?
Du förbränner mindre kalorier i min ålder-bygger du muskler förbränner du kalorier t.o.m. när du sover!
Fåfäng-kanske , klok-hmm.... Jag tar och gör min del och tar ansvar för min hälsa- alla har vi val vi kan göra, sen överlämnar jag resten åt min skapare!  För själens hälsa är bön och bibelläsning mitt råd och mitt val! Var rädd om dig också min vän som läser det här! Trots allt som tycks drabba oss har vi alltid olika val att göra vi kan inte skylla det på någon annan! Det där ska jag nog utveckla någon annan gång! Ha nu en bra vecka, hoppas du blev inspirerad!